FORMATION - Se libérer de son passé

Transformer son histoire, apaiser ses émotions et avancer plus sereinement

Formation de développement personnel destinée aux personnes qui ont l’impression que certaines expériences passées influencent encore leur présent.

À la fin de cette formation, la personne aura appris à :

• comprendre pourquoi certaines expériences du passé restent présentes ;

• identifier ce qui la retient encore ;

• reconnaître ses émotions sans les combattre ;

• prendre de la distance avec certaines pensées ;

• se libérer progressivement de la culpabilité et des regrets ;

• apprendre à accepter ce qui ne peut pas être changé ;

• cesser de vivre constamment dans les « et si… » ;

• reconstruire une image plus positive d’elle-même ;

• retrouver davantage de paix intérieure ;

• écrire une nouvelle étape de son histoire.