FORMATION - Se détacher des personnes toxiques

Comprendre les relations qui nous épuisent, poser ses limites et retrouver sa liberté émotionnelle

Cette formation accompagne la personne pour :

• reconnaître une relation qui lui fait du mal ;
• comprendre pourquoi il peut être difficile de prendre de la distance ;
• identifier les mécanismes de culpabilité, peur et dépendance émotionnelle ;
• apprendre à poser des limites ;
• communiquer de manière plus claire ;
• prendre progressivement de la distance lorsque cela est possible ;
• cesser de chercher constamment l'approbation de l'autre ;
• reconstruire son estime de soi ;
• retrouver une vie plus sereine.