FORMATION - Prévenir l'épuisement professionnel

Comprendre les mécanismes de l’épuisement, repérer les signaux d’alerte et mettre en place des stratégies concrètes pour préserver durablement son équilibre.

À la fin de ce module, vous serez capable de :

• Comprendre ce qu’est l’épuisement professionnel.

• Identifier les principaux facteurs de risque.

• Faire la différence entre fatigue ponctuelle et épuisement durable.

• Comprendre pourquoi la prévention est essentielle.