FORMATION - Le lâcher-prise

Arrêter de tout contrôler et apprendre à prendre du recul

🎯 Objectif de la formation

Aider la personne à comprendre pourquoi elle ressent le besoin de tout contrôler, à identifier ce qui dépend réellement d’elle et à apprendre à relâcher progressivement la pression, sans devenir passive ni renoncer à ses responsabilités.

Promesse

« Je ne peux pas tout contrôler, mais je peux apprendre à choisir où placer mon énergie. »