FORMATION - Booster sa mémoire

Retiens plus facilement, retrouve tes informations plus vite et entraîne ton cerveau au quotidien

Vous avez parfois l’impression d’avoir une information « sur le bout de la langue » sans réussir à la retrouver ?

Vous oubliez un prénom, une liste de courses, un rendez-vous ou ce que vous étiez venu chercher dans une pièce ?

Bonne nouvelle : la mémoire n'est pas simplement une question de « bonne » ou de « mauvaise » mémoire. Elle dépend notamment de la façon dont nous portons attention à une information, l'organisons, l'associons à ce que nous connaissons déjà et la rappelons.

Cette formation vous propose des techniques simples pour mieux mémoriser au quotidien.

Objectif : ne pas chercher à tout retenir, mais apprendre à retenir plus efficacement.