FORMATION - Accepter ce que l’on ne contrôle pas

Nous aimerions parfois pouvoir tout prévoir, tout comprendre, tout anticiper et éviter les événements désagréables.

Nous essayons de contrôler les réactions des autres, leur opinion, notre avenir, les événements, les résultats de nos efforts ou encore les situations que nous ne comprenons pas.

Pourtant, certaines choses échappent inévitablement à notre contrôle.

L’objectif de cette formation n’est pas d’apprendre à « tout accepter » sans réagir.

Il s’agit plutôt d’apprendre à reconnaître :

ce que je peux contrôler ;

ce que je peux influencer ;

ce que je ne peux pas contrôler ;

comment agir intelligemment sur ce qui dépend réellement de moi ;

comment lâcher progressivement prise sur le reste.

Accepter n’est pas abandonner.

Accepter signifie reconnaître la réalité telle qu’elle est afin de pouvoir choisir la meilleure réponse possible.