{"product_id":"formation-sortir-de-la-procrastination","title":"FORMATION - Sortir de la procrastination","description":"\u003ch1\u003eFORMATION - Sortir de la procrastination\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eReprendre le contrôle de son temps, passer à l'action et avancer sereinement\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCette formation vous accompagne pour comprendre \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epourquoi vous procrastinez\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e, identifier vos mécanismes personnels de blocage et mettre en place des stratégies simples pour \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003epasser à l'action sans attendre d'être parfaitement motivé(e)\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa procrastination n'est pas simplement un manque de volonté.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eElle peut être liée à la peur de l'échec, au perfectionnisme, au manque de clarté, à la peur du jugement, à une tâche trop importante ou simplement à l'habitude de repousser.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eL'objectif n'est donc pas de devenir une personne qui fait tout immédiatement.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eL'objectif est d'apprendre à :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ecomprendre ses mécanismes de procrastination ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eidentifier ses déclencheurs ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003earrêter de repousser les tâches importantes ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eréduire la peur de commencer ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eretrouver de la motivation ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003emieux gérer son temps ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003etransformer les grandes tâches en petites actions ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003epasser à l'action même lorsque l'envie n'est pas présente ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003edévelopper une relation plus sereine avec ses obligations ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003econstruire des habitudes durables.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sophie Bien-être","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57191523123540,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/7521\/7492\/files\/FORMATION_-_Sortir_de_la_procrastination.png?v=1789657716","url":"https:\/\/sophie-bienetre.com\/products\/formation-sortir-de-la-procrastination","provider":"Sophie Bien-être","version":"1.0","type":"link"}