{"product_id":"formation-les-rituels-bien-etre-des-femmes-debordees","title":"FORMATION - Les rituels bien-être des femmes débordées","description":"\u003ch1\u003eFORMATION - Les rituels bien-être des femmes débordées\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eRetrouver du temps pour soi, apaiser son mental et prendre soin de soi… même quand les journées sont déjà bien remplies.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ la fin de cette formation, la participante sera capable de :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eidentifier ce qui l'épuise au quotidien ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003earrêter de culpabiliser lorsqu'elle prend du temps pour elle ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ecréer des rituels réalistes et adaptés à son emploi du temps ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ecommencer et terminer ses journées plus sereinement ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ediminuer la sensation de surcharge mentale ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eapprendre à faire de vraies pauses ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ereconnecter avec ses besoins et ses envies ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eintégrer davantage de détente dans son quotidien ;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003econstruire sa propre routine bien-être durable.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Sophie Bien-être","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57191293223252,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/7521\/7492\/files\/FORMATION_-_Les_rituels_bien-_tre_des_femmes_d_bord_es.png?v=1789656854","url":"https:\/\/sophie-bienetre.com\/products\/formation-les-rituels-bien-etre-des-femmes-debordees","provider":"Sophie Bien-être","version":"1.0","type":"link"}