{"product_id":"formation-creer-son-cahier-de-gratitude","title":"FORMATION - Créer son cahier de gratitude","description":"\u003ch1\u003eFORMATION - Créer son cahier de gratitude\u003c\/h1\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePrésentation de la formation\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa gratitude est une pratique simple qui consiste à porter volontairement son attention sur ce qui est positif, précieux ou agréable dans sa vie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCréer un cahier de gratitude permet de transformer cette pratique en une véritable routine personnelle.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCe cahier devient un espace pour :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eprendre du recul ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ereconnaître les petits bonheurs du quotidien ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003edévelopper une attitude plus positive ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eprendre conscience de ses ressources ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003esavourer davantage les moments agréables ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003emieux observer ses émotions ;\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003efaire régulièrement une pause pour soi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eObjectif général : \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eÀ la fin de cette formation, vous serez capable de créer un cahier de gratitude personnalisé, agréable à utiliser et suffisamment varié pour éviter la monotonie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sophie Bien-être","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57149792256340,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/7521\/7492\/files\/bilan_vie_beige_05_ecriture.png?v=1789473056","url":"https:\/\/sophie-bienetre.com\/products\/formation-creer-son-cahier-de-gratitude","provider":"Sophie Bien-être","version":"1.0","type":"link"}