{"product_id":"formation-apprendre-a-saffirmer","title":"FORMATION - Apprendre à s'affirmer","description":"\u003ch1\u003eFORMATION - Apprendre à s'affirmer\u003c\/h1\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eS’affirmer ne signifie pas devenir agressif, imposer ses idées ou penser uniquement à soi. S’affirmer, c’est apprendre à \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eexprimer ses besoins, ses opinions, ses émotions et ses limites tout en respectant les autres\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe nombreuses personnes n’osent pas dire non, ont peur du jugement, évitent les conflits ou font passer les besoins des autres avant les leurs. À force, cela peut entraîner de la frustration, de la fatigue, de la colère ou une perte de confiance en soi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCette formation a pour objectif d’aider chacun à développer une communication plus juste, plus sereine et plus affirmée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sophie Bien-être","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57148901884244,"sku":null,"price":15.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1063\/7521\/7492\/files\/Apprendre_s_affirmer.png?v=1789461697","url":"https:\/\/sophie-bienetre.com\/products\/formation-apprendre-a-saffirmer","provider":"Sophie Bien-être","version":"1.0","type":"link"}