FORMATION - Affirmation de soi

À la fin de cette formation, la personne sera capable de :

• mieux comprendre son fonctionnement face aux autres ;

• exprimer ses besoins et ses opinions ;

• dire non sans culpabiliser ;

• poser des limites saines ;

• faire face aux critiques ;

• gérer les désaccords avec calme ;

• demander quelque chose clairement ;

• arrêter de chercher constamment l'approbation des autres ;

• développer une communication plus assertive ;

• prendre davantage sa place au quotidien.